Zitloze werkdag 2022

Het vitaliteitsevenement van Nederland op de vitaalste plek van het land!

De laatste editie vond plaats op dinsdag 14 juni 2022

Blijf op de hoogte voor de volgende editie

Sta op tegen zitten en ga voor een vitale werkvloer

De Zitloze Werkdag is een grote beleving waarbij je naar huis gaat met nieuwe kennis over het creëren van een vitale werkvloer. Met elkaar gaan we de uitdaging aan om meer te bewegen en minder te zitten tijdens ‘werktijd’.

Dit evenement is voor HR-managers, vitaliteit medewerkers en iedereen die in zijn of haar organisatie bezig is of interesse heeft in vitaliteit. Afgelopen editie vond voor het eerst plaats op Papendal. Papendal is het sportcentrum van de Nederlandse topsporters en zo ook de thuisbasis van onze TeamNL rolstoelbasketbal kampioenen. Een unieke kans, op een unieke locatie om door wetenschappers, professionals uit de paralympische sport en het bedrijfsleven geïnspireerd te worden over op vitaliteit. Beleef en leer over vitaliteit waarbij ziektepreventie centraal staat.

Wow, ik ben er stil van….deze dag mocht er zeker “wel-zijn”. We zijn de dag gestart met een prachtig mens! Paralympisch basketbalspeelster Bo Kramer van Sitness  heeft haar, zeer inspirerende, verhaal gedeeld met ons. Ongelooflijk hoe zij ons wist mee te nemen in de weg naar haar droom en een mentale boost bij ons binnen bracht.

Smurfit Kappa

“Over de zitworkshop zijn wij zeer enthousiast. De Nederlands rolstoelbasketballer liet ons allerlei oefeningen zien die je zittend kunt doen om je rug sterk te maken en je spieren soepel te houden. Dat gaf veel energie. Daarna kregen we elke dag een YouTube-filmpje met een specifieke oefening van 30 seconden. Wij willen voorkomen dat mensen ziek worden en een klimaat creëren waarin ze het leuk vinden om te werken. Daar wil je als werkgever in grote lijnen naartoe met een vitaliteitsbeleid.”

de Nederlandse Vereniging van Banken

“Wij denken erg positief terug aan vorig jaar, vooral de oefeningen die we als team tussendoor deden waren erg leuk!

De fysiotherapeuten zijn van nature al erg actief en staan al bijna de hele dag! Maar het delen op social media maakte het voor onze patiënten ook weer aantrekkelijker om er toch even over na te denken! Dus we doen graag weer mee met ons team!”

Medifit Fysiotherapie Haagse Beemden

SITNESS

    De missie van Sitness is om heel Nederland gezond te laten zitten, meer te bewegen en een vitale werkvloer te creëren. De Zitloze Werkdag is een uniek evenement waarbij stil wordt gestaan bij vitaliteit.

    Wie kan beter helpen dan mensen die voor altijd tot zitten zijn veroordeeld? De Nederlandse rolstoelbasketballers helpen de kantoormedewerkers om gezond te werken en zo langer te leven. Dit is hard nodig, want Nederland is Europees Kampioen zitten. Gemiddeld zitten we in Nederland 7,5 uur per dag. Veelzitters raken sneller vermoeid, het stimuleert een slechte stofwisseling en verhoogt de kans op hart- en vaatziekten.

    Door mee te doen met de Zitloze Werkdag steun je Sitness en de Paralympische sport. Een win-win-situatie.

    PARTNERS